2. Dengan memberi pemberat pada pergelangan kaki-. beri pemberat pada kedua pergelangan kaki
-. lakukan tendangan kekomi dengan benar dari posisi kibadachi.
-. dapat juga dilakukan dari posisi zenkutsu dachi, kemudian lakukan tendangan kekomi ditempat.
Melatih tendangan keyage juga bisa seperti ini, dengan membedakan route kaki yang menendang.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment