Cara mengepal yang benar sangat penting dalam teknik karate, baik untuk teknik memukul maupun teknik menangkis.
Prinsipnya kepalan harus padat, untuk itu:
1. Lipat jari telunjuk sampai kelingking , sampai seluruh ujung jari mancapai dasar jari.
2. Lanjutkan melipat jari sampai menekan masing-masing dasar jari dengan kuat.
3. Terakhir kunci dengan melipat jempol kedalam sehingga menekan jari telunjuk dan jari tengah.
gbr-1
Gbr-2
Gbr-3
Dengan kuatnya kepalan ini akan menyebabkan daya tumbukan pada sasaran akan lebih kuat dan akan mencegah jari tangan dari kemungkinan cedera karena benturan dengan sasaran.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment